Diagnostic de performance - Centre de physiothérapie du sport la Colline

L’expertise dédiée au sport

Le Centre de la Médecine du Sport et de l’Exercice, qui a pour vocation d’optimiser la performance des sportifs et de les accompagner au mieux dans l’atteinte de leurs objectifs, a développé une cellule spécialisée dédiée au diagnostic de la performance sous le label de Swiss Olympic Medical Center.

Dans le cadre de cette cellule, un test de performance a été mis en place afin d’évaluer la capacité d’endurance et dresser un bilan physique approfondi. Ce test peut être réalisé sur tapis de course ou vélo.

Chaque test est suivi d’un entretien avec un physiologiste de l’effort pour interpréter les résultats et vous prodiguer des conseils d’entraînement. Suite au test, un programme d’entraînement et coaching spécifique peut être mis en place par le préparateur physique.

A qui s’adresse ce test d’effort ?

Sportif d’élite
Sportif amateur
Personne en recherche d’une reprise d’une activité physique

Que définit le test d’effort ?

Capacité d’endurance
Fréquence cardiaque
Puissance ou vitesse
Consommation d’oxygène
Taux de lactate

Quels sont les objectifs d’un test d’effort ?

d’optimiser son entraînement
d’évaluer ses forces et ses faiblesses
d’établir des zones d’intensité individuelle
de préparer spécifiquement une échéance sportive
d’ajuster son entraînement pour prévenir les blessures

Types de test

Test lactate – retour physiologique sur l’intensité permettant d’évaluer si le sujet utilise plus les graisses ou les sucres pour réaliser son effort
Test des échanges gazeux (VO2 max) – test d’effort incrémental permettant d’évaluer la consommation maximale d’oxygène
Test lactate + test des échanges gazeux (VO2max)
Mesure de la composition corporelle par impédancemétrie

Prestations

Coaching

Cours

Tarifs et conditions

Composition corporelle, test lactate + échanges gazeux + conseils d’ entraînement : CHF 280,–

Composition corporelle, test lactate + conseils d’entraînement : CHF 250,–

Composition corporelle, test des échanges gazeux (VO2max) + conseils d’entraînement : CHF 250,–

Mesure de la composition corporelle par impédancemétrie : CHF 40,–

Prendre rendez-vous

Les échos du centre

Johann Djourou

Footballeur international

Les personnes sont prises en charge comme des professionnels du sport, avec des spécialistes et des installations de qualité. Les seuls à proposer cette offre du côté de la rive gauche.

Sybille D.

Après une opération du genou, la rééducation post opératoire et l’accompagnement dans un renforcement profond entourée par une équipe soudée et ultra professionnelle m’ont permis de récupérer au-delà de mes espérances pour reprendre en toute sécurité et confiance mes sports fétiches : le ski et le ski de rando.

Olivier B.

Au Centre de Médecine du Sport et de l’Exercice, j’ai trouvé la parfaite combinaison de compétences me permettant de bénéficier de soins spécifiques et d’une préparation physique parfaitement adaptée et personnalisée pour une reprise de l’utra-trail.

Pierre R.

J’ai été client très assidu (2 séances par semaine) au centre de physiothérapie de La Colline entre mars et novembre 2021. Les physios sont tous de très bon pros et l’atmosphère pousse au dépassement de soi. Les installations sont de 1ère qualité.
C’est très agréable et rassurant de se soigner au sein même d’une institution médicale avec les médecins à proximité.